Guida all'acquisto delle MIGLIORI CAMMINATE DA UOMO

Potrebbe sembrare allettante scegliere un paio di scarpe da ginnastica per tutti gli sport e le attività, ma ci sono differenze significative tra le scarpe da corsa, le scarpe da tennis e le scarpe da cross-training da uomo. Le scarpe da corsa sono progettate per supportare lunghe camminate che prevedono un colpo di tacco. Le scarpe da passeggio da uomo possono supportare lunghe camminate con un colpo di palla.

Anche se può sembrare una piccola differenza, le scarpe da passeggio possono ridurre l'affaticamento. Hanno una suola più flessibile e un punto di rottura più basso rispetto alle scarpe da tennis o da corsa. Le scarpe da passeggio da uomo sono state create in un periodo in cui le attività a basso impatto, come la camminata o l'escursionismo leggero, erano più popolari di quelle ad alto impatto come la corsa, il jogging e l'aerobica.

Un paio di scarpe da passeggio possono fare una grande differenza se state pensando di aggiungere le passeggiate elettriche al vostro programma di allenamento. Il supporto della punta, della caviglia, dell'arco plantare e dell'alluce aiutano a ridurre l'affaticamento muscolare. Inoltre, mantengono una buona andatura. Correre e camminare sono due attività diverse che richiedono calzature distinte.

Le scarpe da trekking possono durare 500 miglia prima di diventare troppo usurate. È meglio sostituire le suole che le scarpe.

COME SCEGLIERE LE MIGLIORI SCARPE DA PASSEGGIO DA UOMO

Scarpe da corsa e scarpe da passeggio

Quando si sceglie una scarpa da passeggio, è importante capire le differenze tra scarpe da corsa e scarpe da passeggio. Sebbene sia possibile camminare con le scarpe da corsa, non è consigliabile correre con esse. La differenza sta nel funzionamento della camminata.

La camminata è un processo in cui il piede anteriore colpisce il terreno con il tallone, rotola attraverso l'arco medio e spinge la palla per il passo successivo. Le vere scarpe da passeggio sostengono la caviglia e ammortizzano l'arco plantare. Inoltre, si piegano in corrispondenza della punta del piede. Un corridore tende a spingere in punta, ad assorbire gli urti con il tallone e poi a spingere di nuovo. Le scarpe da trekking possono ridurre l'affaticamento delle gambe e il dolore ai piedi assorbendo gli urti. La maggior parte degli urti della corsa viene assorbita dall'arco plantare e dal tallone.

I materiali

Le scarpe da passeggio da uomo, come altri tipi di calzature sportive, possono essere realizzate con un mix di materiali sintetici e naturali. Ogni scarpa ha uno scopo. La tomaia in pelle è idrorepellente, resistente alle macchie e offre una vestibilità aderente ma confortevole. La rete in nylon consente la traspirazione e la fuoriuscita dell'umidità dalla scatola della punta. Per un'ammortizzazione supplementare nel tallone o nell'intersuola, la schiuma di memoria è un'ottima scelta. Le suole esterne in gomma sintetica o naturale proteggono i piedi dallo sporco e dai detriti durante la camminata e garantiscono l'aderenza su terreni irregolari.

Dimensionamento

Quando si acquistano scarpe da trekking da uomo, è importante trovare la giusta vestibilità. Scarpe troppo larghe possono far scivolare il tallone fuori dalla sua sede e causare vesciche. L'arco plantare deve essere sostenuto dall'intersuola. Le scarpe da passeggio possono avere un alloggiamento della punta più stretto rispetto alle scarpe da corsa. Questo può essere un vantaggio o uno svantaggio per chi cammina con energia. Mentre alcuni preferiscono avere un alloggiamento della punta più stretto, altri possono preferire un alloggiamento più ampio in modo che la punta possa espandersi naturalmente durante l'ultimo passo.

Sebbene la maggior parte delle scarpe da corsa da uomo sia di dimensioni reali, è consigliabile indossare calze sportive per regolare la calzata. È comune aumentare di una taglia per adattarsi a plantari o calze più spesse. Molti modelli di scarpe da passeggio sono dotati di solette estraibili che possono essere rimosse per facilitare la manutenzione o la sostituzione.

Le unghie nere dei piedi e le vesciche sul tallone possono essere un problema. Potreste prendere in considerazione un modello di allacciatura diverso. In questo modo si ridurrà lo slittamento nel tallone e si manterranno chiuse le dita dei piedi.

PERSONALE

QUALI CARATTERISTICHE HA UNA SCARPA DA PASSEGGIO DA UOMO?

Opzioni di allacciatura

Le scarpe da passeggio più adatte agli uomini devono poter consentire loro di scegliere diversi metodi di allacciatura per risolvere i loro problemi specifici di andatura. L'allacciatura singola offre una maggiore protezione al tallone, impedendogli di scivolare fuori dal vano a ogni passo. Un'altra opzione di allacciatura è disponibile per i camminatori con archi alti e bassi. Questo modello ha un'intersuola più stretta. Un'allacciatura meno restrittiva può essere utile per un alloggiamento della punta scomodo.

Caratteristiche di sicurezza

Un badge riflettente, anche se non è una caratteristica standard della maggior parte delle scarpe da uomo, può migliorare la sicurezza di chi cammina di notte o al mattino. Per ridurre il rischio di lesioni alla caviglia, si possono utilizzare cuscinetti aggiuntivi per stabilizzare il portatore. Molte scarpe da trekking hanno una suola rinforzata per prevenire le forature e garantire l'aderenza su terreni bagnati o accidentati.

Altri usi

Poiché le scarpe da corsa ad alto impatto non erano in grado di soddisfare i requisiti della camminata a basso impatto, sono state sviluppate scarpe da passeggio specifiche per i camminatori. Queste scarpe sono oggi una scelta popolare per chi deve camminare su pavimenti duri durante i turni di lavoro. Queste scarpe sono ottime anche per correre e camminare sui tapis roulant.

LO SAPEVI?

Le lunghe passeggiate o le escursioni sono più confortevoli con le calze traspiranti in materiale sintetico che con le calze di cotone. La pelle può diventare più morbida e soggetta a vesciche se è ricoperta di sudore.